SeelenAtmung

In der Gruppe oder in Einzelsession

Was ist das?

Der Atem ist der direkte Kontakt zu unserer Seele - zu der Essenz des Lebens, die uns unser ganzes Leben lang durchdringt. In vielen Kulturen wird auf die direkte Verbindung von Atem mit dem Göttlichen (Atman, Odem, Prana, Chi) hingewiesen.

Du verbindest dich mit deinem Atem, führst ihn und lässt dich von ihm (ver-)führen, während dein Bewusstsein die ganze Zeit mit ihm (also mit sich selbst) in Kontakt ist.

Du wirst von mir, wie zu Beginn einer Meditation, mit deiner Aufmerksamkeit in deinen Körper gelenkt. Danach begleite ich dich, während ausgewählte Musik, dich erst langsam einlädt, anregt und animiert, etwas kräftiger als alltäglich zu atmen, um dich später spielerisch, gefühlvoll und sanft mit deinem Atem deine ganz eigenen Erfahrungen erleben zu lassen.

Was kannst du dabei erleben?

Du erlebst das, was für dich, dein System, deinen Körper, deine Seele gerade passend ist, erlebt zu werden. Von tiefer Entspannung, über das Durchlaufen körperlicher, mentaler oder emotionaler Erfahrungen oder dem Erleben von Visionen bis hin zur göttlichen Einheitserfahrung ist alles möglich. Du kannst nichts falsch machen: DEINE ATEMREISE IST RICHTIG, SO WIE SIE IST!

Wann ist so eine Atemreise nicht passend?

  • wenn du dich körperlich oder seelisch nicht gesund fühlst

  • wenn du Substanzen im Blut hast, die deine Wahrnehmung und dein Befinden beeinträchtigen oder Medikamente einnimmst, die die Atmung beeinflussen

  • wenn du Risikoschwanger bist

  • bei Epilepsie

  • wenn du generell an akuten schweren oder unberechenbaren Erkrankungen leidest (z.B. Psychosen, Herz-Kreislauf-Erkrankung, schwerer Bluthochdruck) oder dein Körper akute Wunden zu verarbeiten hat.

Wie ist der Ablauf in der Gruppe?

Wir treffen uns im Atelier Finkstraße in Lüneburg. Der gesamte Zeitrahmen beträgt etwa 2 bis 2,5 Std.

  • gemeinsames Ankommen im Kreis mit kurzem Check-In

  • kurze Einweisung und Erklärung des Ablaufs sowie Raum für offene Fragen

  • 60-75 min SeelenAtmung, jede/jeder liegend auf einer Matte, mit verbundenen Augen

  • gemeinsames Landen im Raum mit Snacks und Tee

  • miteinander Teilen des Erlebten zur Integration

  • Ende

Den Beitrag für eine SeelenAtemreise in der Gruppe: 35 Euro

Die nächsten Termine in Lüneburg:

Mi, 16. April 19-21 Uhr

Mi, 15. Mai 19-21 Uhr

Mi, 11. Juni 19-21 Uhr

Wie läuft eine Einzelsession ab?

Ich empfange dich in wohliger Atmosphäre im Atelier Finkstraße. Nach dem gemeinsamen Ankommen begleite ich dich in deine ganz eigene Atemreise, die ca. 60 Minuten dauern wird. Auch hier wirst du langsam in die Atmung geführt und von Musik animiert, eingeladen, begleitet und getragen. Da wir zu zweit sind, kann dein System sich noch tiefer auf sich selbst einlassen, da ich über dich wache und den Raum nur für dich halte. Ich kann tief und direkt auf dich und das, was dich körperlich oder emotional bewegt eingehen bzw. dich hindurchführen. Im Anschluss schauen wir gemeinsam, ob und was du teilen und integrieren möchtest. Plane für eine Einzelsession etwa 1,5 Stunden ein.

Dein Beitrag für eine individuelle Einzel-SeelenAtemreise: 150 Euro

Eine SeelenAtmung ersetzt keine therapeutischen Maßnahmen.